Praxis für Psychotherapie  und Kunsttherapie in Solingen

Psychotherapie und Kunsttherapie in Solingen

Wann ist eine psychotherapeutische Begleitung für Sie sinnvoll?

Die Entscheidung, professionelle psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen, ist ein bedeutender Schritt zur Verbesserung der eigenen Lebensqualität. Oft sind es nicht nur klar diagnostizierte Erkrankungen wie Burnout oder Depressionen, sondern auch subtilere Anzeichen, die auf Dauer zu ernsthaften Belastungen führen können. Wiederkehrende negative Gedanken, Gefühle der Hilflosigkeit, Angst oder Schwierigkeiten in sozialen Beziehungen können Körper und Geist beeinträchtigen. Wenn Sie spüren, dass Sie allein nicht weiterkommen, stehe ich Ihnen als erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie in Solingen professionell zur Seite.


Im Atelier Silke Widenka in den Güterhallen Solingen biete ich Ihnen einen sicheren und wertfreien Raum, um die Ursachen Ihrer Symptome zu erforschen und neue Wege zu finden. Mein therapeutischer Ansatz, oft in Verbindung mit lösungsorientierter Maltherapie, unterstützt Sie bei Störungen im Denken, Fühlen und Handeln. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.

Praxisraum

Mein therapeutisches Angebot als Heilpraktikerin Psychotherapie

Unterstützung für Erwachsene bei  Stress und Lebenskrisen

Meine psychotherapeutische Begleitung richtet sich an Erwachsene, die mit verschiedenen Herausforderungen konfrontiert sind. Als erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie in Solingen unterstütze ich Sie unter anderem bei folgenden Themen:


  • Innere Unruhe, chronischer Stress und Erschöpfungszustände
  • Leichte depressive Verstimmungen und Ängste
  • Psychosomatische Beschwerden ohne organische Ursache
  • Schwierigkeiten in Beziehungen und sozialen Kontakten
  • Bewältigung von Lebenskrisen und beruflichen Herausforderungen wie Berufswechsel, Kündigung, Trennung
  • Stärkung des Selbstwertgefühls und der Selbstwahrnehmung
  • Trauer, Verlust
  • Trauma

Die Verbindung von Psychotherapie und Kunsttherapie


In meiner Praxis in Solingen verbinde ich klassische gesprächstherapeutische Ansätze mit der kreativen Kraft der Kunsttherapie und der Maltherapie. Diese Kombination ermöglicht es, auch unausgesprochene Gefühle und innere Konflikte sichtbar zu machen und zu bearbeiten. Künstlerische Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich. Es geht darum, durch den kreativen Prozess einen neuen Zugang zu sich selbst zu finden.

Hilfe für Kinder und Jugendliche bei Belastungen

Auch junge Menschen sehen sich heute oft mit erheblichem Druck konfrontiert. Meine kunsttherapeutische Arbeit bietet Kindern und Jugendlichen eine kreative Ausdrucksmöglichkeit, um Belastungen zu verarbeiten. Ich biete Hilfe bei:


  • Konzentrationsproblemen, Leistungsdruck oder sozialem Rückzug
  • Schul- und Trennungsängsten
  • Verhaltensauffälligkeiten und dem Gefühl der Überforderung
  • Belastungen im schulischen oder familiären Umfeld


Neben Einzelstunden gibt es auch die Option, in einer Gruppe am begleiteten Malen teilzunehmen.

Begleitetes Malen

Wichtig zu wissen: Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich NICHT mit den Krankenkassen ab und die Kosten für meine Leistungen werden auch nicht von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Nachdem ich durch den "Heilpraktiker Psychotherapie" zur Ausübung der Heilkunde qualifiziert bin, können privat versicherte Klient:innen in der Regel die Kosten (anteilig) als Psychotherapie anrechnen. Auch über Zusatzversicherungen, die Leistungen  eines Heilpraktikers inkludiert haben, ist eine Erstattung  möglich. Bitte wenden Sie sich vorab zur Klärung direkt an Ihre Versicherung.


Weiter Informationen zu Preisen und den Ablauf finden Sie weiter unten im Text.

Mein Ansatz als Heilpraktikerin Psychotherapie in Solingen

Kunsttherapie

Es gibt viele Gründe, sich für eine Heilpraktikerin Psychotherapie mit Schwerpunkt Kunsttherapie zu entscheiden.


Kunsttherapie bietet Ihnen eine einzigartige Möglichkeit, innere Gefühle und Konflikte auszudrücken, die sich oft schwer in Worte fassen lassen. Sie ist besonders hilfreich, wenn klassische Gesprächstherapien an ihre Grenzen stoßen.


Durch kreative Prozesse können tieferliegende emotionale Blockaden sichtbar gemacht und gelöst werden. Kunsttherapie wird angewendet, um Stress abzubauen, Ängste zu überwinden oder depressive Verstimmungen zu lindern. Sie fördert das Selbstbewusstsein, stärkt die Selbstheilungskräfte und eröffnet neue Perspektiven, ohne künstlerische Vorkenntnisse vorauszusetzen.


Wenn Sie Interesse an einem psychotherapeutischen Prozess haben, kann Kunsttherapie einen neuen Zugang zu sich selbst und Ihren Gefühlen eröffnen. Kunsttherapie kann einen sicheren und kreativen Raum für Ihre persönliche Entfaltung schaffen.


Lösungsorientierte Maltherapie Solingen zur Ressourcenaktivierung

LOM Lösungsorientierte Maltherapie

Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die lösungsorientierte Maltherapie nach Bettina Egger. Diese Methode ermöglicht einen gezielten Fokus auf Lösungen und fördert die Entdeckung individueller Ressourcen durch künstlerischen Ausdruck.

 

DAS LÖSUNGSORIENTIERTE MALEN LOM® IST EINE FORM DER KURZZEITTHERAPIE, IN DER ANLIEGEN DIREKT, MIT STRUKTURIERTER METHODE UND JENSEITS DENKBARER WEGE MALEND GEKLÄRT UND IN ORDNUNG GEBRACHT WERDEN KÖNNEN.


Metaphern und gehirngerechte Bilder erlauben neue, passendere oder hilfreichere innere Bilder, die Gefühle und Handlungen so steuern, dass neue Möglichkeiten im Leben entstehen können


Lösungsorientiere Maltherapie
Warum sollten Sie zu mir kommen?

In meinen Therapien ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Therapeut und Klient von zentraler Bedeutung, da sie entscheidend für den Therapieerfolg ist. Ich arbeite mit einem Konzept, das Ihnen eine klare Perspektive bietet, wie Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben erreichen können. Gemeinsam werden wir spezifische Therapieziele festlegen, um Ihr Leben zu vereinfachen und Ihre Lebensqualität zu steigern.


Meine Methoden und Werkzeuge sind individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und zielen darauf ab, Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Herausforderungen zu helfen. Die Dauer und der Verlauf der Psychotherapie sind sehr persönlich und hängen von Ihrer spezifischen Problematik sowie Ihren Zielen ab. Zu Beginn der Therapie legen wir gemeinsam den Rahmen fest, der von einigen Beratungssitzungen oder einer Kurzzeittherapie bis hin zu einer mehrjährigen Langzeittherapie reichen kann.


Ich lege großen Wert darauf, dass der psychotherapeutische Prozess optimal auf Sie zugeschnitten ist, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Bei Interesse an meinen Angeboten oder wenn Sie weitere Informationen wünschen, stehe ich Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.


Praxisstandort und Erreichbarkeit


Meine Praxis befindet sich in der Alexander-Coppel-Straße 22 in Solingen (Güterhallen Solingen)  und ist auch aus den umliegenden Städten wie Remscheid, Haan, Langenfeld (Rheinland), Düsseldorf und Leverkusen gut erreichbar. Kontaktieren Sie mich gerne für ein erstes Gespräch, um herauszufinden, wie ich Sie unterstützen kann.

Kontakt aufnehmen

Haben Sie Fragen oder möchten Sie ein Erstgespräch vereinbaren? Dann melden Sie sich hier.

Preise

Voraussetzung zur Teilnahme an Einzelsitzungen  ist mindestens ein Kennenlerngespräch.​ Bei allen Preisen ist das Material für die künstlerische Arbeit mit inbegriffen.


Kennenlernen

Erstgespräch:

  • 30 Minuten - kostenlos


Einzel für Erwachsene

Kunsttherapie inkl. Material

  • 60 Minuten. € 90,00 (auf Wunsch)
  • 90 Minuten. € 120,00 (Standard)


Einzel für Kinder, Jugendliche

Kunsttherapie inkl. Material

  • 60 Minuten. 90 €

 

Wichtig zu wissen!

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich NICHT mit den Krankenkassen ab und die Kosten für meine Leistungen werden auch nicht von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.


Nachdem ich durch den "Heilpraktiker Psychotherapie" zur Ausübung der Heilkunde qualifiziert bin, können privat versicherte Klient:innen in der Regel die Kosten (anteilig) als Psychotherapie anrechnen. Auch über Zusatzversicherungen, die Leistungen  eines Heilpraktikers inkludiert haben, ist eine Erstattung  möglich. Bitte wenden Sie sich vorab zur Klärung direkt an Ihre Versicherung.


Termin absagen

Wenn Sie einen Termin absagen müssen…

Meine Praxis ist eine Bestellpraxis. Die Termine sind ausschließlich für Sie reserviert.


Wenn Sie einen Termin absagen müssen, können Sie dies kostenfrei bis 48 Stunden vor unserem vereinbarten Termin tun.

Für Termine, die weniger als 48 Stunden oder gar nicht abgesagt werden, muss ich das volle Honorar berechnen

Häufig gestellte Fragen zum Heilpraktiker Psychotherapie

  • Was macht eine Heilpraktikerin Psychotherapie?

    Eine Heilpraktikerin Psychotherapie darf psychotherapeutische Leistungen anbieten und sich auf die Behandlung leichterer psychischer Störungen konzentrieren. Anders als psychologische Psychotherapeuten, die ein umfassende akademische und klinische Ausbildung durchlaufen haben, benötigen Heilpraktiker:innen für Psychotherapie eine eingeschränkte Heilpraktikererlaubnis um psychotherapeutisch tätig zu sein. Sie müssen eine Prüfung vor dem Gesundheitsamt ablegen, die grundlegende Kenntnisse in Psychotpathologie und therapeutische Methoden abfragt. 

  • Tätigkeitsfeld des Heilpraktikers für Psychotherapie

    1.  Beratung und Unterstützung bei Alltagsproblemen

    • Heilpraktiker:innen für Psychotherapie helfen oft bei Problemen wie Stressbewältigung, Selbstwertproblemen, oder Lebenskrisen. Sie unterstützen ihre Klient:innen dabei, den Alltag besser zu bewältigen.

    2. Therapie leichter psychischer Störungen

    • Sie arbeiten oft mit Menschen, die unter leichten Formen von Depressionen, Angstzuständen oder Anpassungsstörungen leiden.

    3.  Anwendung psychotherapeutischer Methoden

    • Heilpraktiker:innen für Psychotherapie setzten häufig Techniken ein, wie Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, Entspannungstechniken, Kunsttherapie, Hypnotherapie  oder systemische Ansätze. 

    4. Beratung und Lebenshilfe

    • Manchmal unterstützen sie ihre Klienten auch bei Fragen zu Lebensentscheidungen und persönlichen Herausforderungen.

    Einschränkungen und Grenzen


    Heilpraktiker:innen Psychotherapie dürfen nur mit leichteren psychischen Beschwerden arbeiten. Komplexere und schwere Störungen, wie schwere Depressionen, Schizophrenie, oder Persönlichkeitsstörungen liegen eher im Aufgabenbereich approbierter Psychotherapeuten oder Psychiater.


  • Der Ablauf einer Sitzung in meinem Atelier

    Ich freue mich, wenn Sie Kontakt aufnehmen - entweder telefonisch unter 0176/23729644 oder per E-Mail unter swidenka@aol.com. In einem ersten Telefonat besprechen wir kurz Ihre Fragen und den Anlass für die Beratung. Im Anschluss vereinbaren wir ein persönliches Gespräch in dem wir gemeinsam herausfinden, was Sie zu mir führt und welche Themen Sie gerne bearbeiten möchten. Ich erläutere Ihnen den möglichen Ablauf, die Dauer und meine Vorgehensweise, sodass Sie in Ruhe entschieden können, ob dieser Weg für Sie der Richtige ist. 


    Vorteile einer Psychotherapie für Selbstzahler


    • kürzere Wartezeiten: Oft sind Termine schneller verfügbar, da keine Genehmigung durch die Krankenkasse nötig ist.
    • Flexiblere Behandlungsdauer: Die Anzahl und Häufigkeit der Stizungen können individuell und bedarfsgerecht festgelegt werden.
    • Diskretion: Die Krankenkasse wird nicht informiert, sodass die Therapie vollständig vertraulich bleibt und keine  Daten an Dritte weitergegeben werden.

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    Für viele Patienten bietet die Selbstzahleroption somit eine flexible und diskrete Alternative zu regulären, von der Kasse finanzierten Therapie.